ОБҐРУНТУВАННЯ Послуги їдалень (Послуги їдалень учнів 5-11 класів пільгових категорій (аутсорсинг)).
ОБҐРУНТУВАННЯ Послуги їдалень (Послуги їдалень учнів 5-11 класів пільгових категорій (аутсорсинг)).
|
Назва страв
|
Вихід страви, г |
Енерго- цінність ккал |
|
1-й тиждень
|
||
|
3 |
4 |
5 |
|
Варіант 1: |
|
|
|
Морква вітамінна з лимонним соком/ морква припущена |
50 |
29 |
|
Нагетси / биточки / курячі |
45 |
97 |
|
Каша пшенична «Артек»/ кускус |
120 |
132 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Какао |
100 |
56 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
430 |
|
Варіант 2: |
|
|
|
Овочеве асорті, сир твердий |
50/10 |
48 |
|
Котлета куряча |
50 |
136 |
|
Горохове пюре |
120 |
214 |
|
Чай з лимоном / травʼяний |
150 |
3 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
446 |
|
Варіант 3: |
|
|
|
Буряк тушкований зі сметаною /з сухариками |
50 |
35 |
|
Фиш бол у соусі |
50/50 |
124 |
|
Картопляне пюре |
120 |
125 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Напій каркаде / з цикорієм |
150 |
38 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
438 |
|
Варіант 4: |
|
|
|
Салат зі свіжої капусти з кунжутом/ з квашеної капусти /з кващених огірків |
50 |
51 |
|
Омлет з орегано/ паровий/ яйце варене |
40 |
63 |
|
Каша “Сонячна” кукурудзяна |
120 |
143 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Кефір/ йогурт/ряжанка |
125 |
62 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
435 |
|
Варіант 5: |
|
|
|
Вінегрет |
100 |
88 |
|
Макарони відварені з сиром мʼяким |
140 |
241 |
|
Сік фруктовий |
200 |
84 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
458 |
|
2-й тиждень |
||
|
Варіант 6: |
|
|
|
Салат з морквою та яблуком з сиром твердим |
50/15 |
86 |
|
Курка по - італійські |
50 |
63 |
|
Каша пшенична / булгур |
120 |
132 |
|
Узвар з сухофруктів |
150 |
111 |
|
|
|
392 |
|
Варіант 7: |
|
|
|
Овочі тушковані, яйце варене |
50/20 |
75 |
|
Каша молочна з крупою з сухофруктами та маслом вершковим |
200/4 |
280 |
|
Чай масала/ цикорій з молоком |
150 |
58 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
458 |
|
Варіант 8: |
|
|
|
Морква тушкована в сметанному соусі |
50 |
39 |
|
Паличка куряча |
40 |
122 |
|
Пюре з бобових з цибулею |
100 |
167 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Напій лимонно -апельсиновий / з цикорієм |
150 |
48 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
492 |
|
Варіант 9: |
|
|
|
Овочі квашені / варені/ свіжі |
50 |
12 |
|
Макаронник з сиром кисломолочн / макарони відварні з сиром твердим |
140 |
244 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Сік фруктовий |
200 |
84 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
456 |
|
|
|
|
|
Варіант 10: |
|
|
|
Салат зі свіжої капусти з морквою |
50 |
64 |
|
Рибні стіки / котлети |
50 |
81 |
|
Картопля відварна / пюре |
120 |
128 |
|
Запечений бутерброд з сиром |
30/10 |
105 |
|
Компот з ягід або фруктів / кисіль фруктовий |
150 |
39 |
|
|
|
417 |
|
3-й тиждень
|
||
|
Варіант 11: |
|
|
|
Вінегрет /салат з варених овочів/ та яйце варене |
50 /20 |
56 |
|
Мак енд чіз/ макарони з сиром |
150 |
226 |
|
Узвар/ компот з родзинок |
150 |
38 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
375 |
|
Варіант12: |
|
|
|
Овочі свіжі/ варені / припущені |
50 |
15 |
|
Плов з куркою |
150 |
234 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Кефір/ йогурт/ряжанка |
100 |
50 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
415 |
|
Варіант 13: |
|
|
|
Риба тушкована з овочами |
60 |
72 |
|
Картопляне пюре |
120 |
167 |
|
Хліб цільнозерновий з сиром твердим |
30/8 |
98 |
|
Сік фруктовий |
150 |
63 |
|
|
|
400 |
|
Варіант 14: |
|
|
|
Салат з капусти з насіння/вінегрет |
50 |
44 |
|
Фрикадельки / тефтелі/ курячі |
50 |
88 |
|
Каша гречана / кускус |
120 |
132 |
|
Какао |
150 |
84 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
393 |
|
Варіант 15: |
|
|
|
Салат з капусти, моркви та зеленого горошку та яйце варене |
50/20 |
66 |
|
Пудинг манний з бананом / каша молочна з бананом |
150 |
282 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Чай з лимоном / травʼяний з лимоном |
150/7 |
3 |
|
|
|
422 |
|
4-й тиждень |
||
|
Варіант 16: |
|
|
|
Овочі свіжі/варені та сир твердий |
70/10 |
79 |
|
Курячі нагетси / котлети |
50 |
109 |
|
Овочева паєлья з куркумою |
120 |
161 |
|
Напій з цикорієм/ каркаде |
150 |
38 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
432 |
|
Варіант 17: |
|
|
|
Салат з гречки та овочів |
120 |
107 |
|
Запіканка сирна з бананом / каша молочна з крупою з бананом / з ягідним кюлі |
120/20 |
235 |
|
Чай з лимоном / напій лимонний |
150/7 |
3 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
390 |
|
Варіант 18: |
|
|
|
Капуста тушкована / салат з квашеної капусти / та сир твердий |
50/10 |
73 |
|
Піджарка куряча з картоплею |
159 |
249 |
|
Узвар / компот з фруктів або ягід |
150 |
111 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
478 |
|
Варіант 19: |
|
|
|
Буряк, тушкований в сметанному соусі , салат з буряка з сиром |
50 |
35 |
|
Рибний биточок |
50 |
148 |
|
Пюре з зеленого гороху |
120 |
173 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Напій лимонно-апельсиновий / апельсиновий |
150 |
33 |
|
|
|
460 |
|
Варіант 20: |
|
|
|
Скрамбл / яйце варене/ та сир |
50/10 |
97 |
|
Рагу овочеве/ плов овочевий |
120 |
130 |
|
Хліб цільнозерновий з маслом вершковим |
30/4 |
101 |
|
Сік фруктовий/ кисіль фруктовий |
150 |
63 |
|
|
|
391 |
|
|
|
|
Примірне чотиритижневе весняне меню для харчування
учнів 5-11 класів пільгових категорій
грошова норма 50,00 грн.
|
Назва страв
|
Вихід страви, г |
Енерго- цінність ккал |
|
1-й тиждень
|
||
|
1 |
2 |
3 |
|
Варіант 1: |
|
|
|
Овочеве асорті |
50 |
15 |
|
Котлета по- міланськи з сиром/ зрази курячі з сиром |
60 |
152 |
|
Горохове пюре |
120 |
214 |
|
Чай з лимоном / травʼяний |
150/7 |
3 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
429 |
|
Варіант 2: |
|
|
|
Морква припущена/ салат зі свіжих помідорів та огірків |
50 |
24 |
|
Биточки курячі з соусом “кетчуп” |
50/25 |
149 |
|
Каша кускус / “Артек” |
120 |
132 |
|
Кефір/ йогурт/ ряжанка |
100 |
50 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
400 |
|
Варіант 3: |
|
|
|
Буряк тушкований зі сметаною/з сухариками / салат з буряка з сиром |
50 |
35 |
|
Фиш бол у соусі |
50/50 |
124 |
|
Картопляне пюре |
120 |
125 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Напій з цикорієм / каркаде |
150 |
38 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
438 |
|
Варіант 4: |
|
|
|
Капуста тушкована / салат з варених овочів |
50 |
36 |
|
Омлет з орегано/ паровий/ яйце варене |
40 |
63 |
|
Каша “Сонячна” кукурудзяна |
120 |
143 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Какао |
100 |
56 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
414 |
|
Варіант 5: |
|
|
|
Салат з броколі / овочевий |
100 |
88 |
|
Макарони відварені з сиром твердим |
135 |
207 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Сік фруктовий |
200 |
84 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
495 |
|
2-й тиждень
|
||
|
Варіант 6: |
|
|
|
Салат з варених моркви та буряка/ зі свіжих помідорів та огірків / та сир твердий |
50/15 |
87 |
|
Курячий шніцель |
50 |
106 |
|
Каша булгур/ пшенична |
120 |
132 |
|
Узвар з сухофруктів/ компот з фруктів або ягід |
150 |
111 |
|
|
|
436 |
|
Варіант 7: |
|
|
|
Овочі тушковані, яйце варене |
50/40 |
107 |
|
Банош |
120 |
194 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Напій лимонно -апельсиновий / апельсиновий |
150 |
48 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
465 |
|
Варіант 8: |
|
|
|
Салат з вареної моркви/ зі свіжих овочів |
50 |
39 |
|
Паличка куряча/ биточок |
40 |
122 |
|
Ризотто з зеленим горошком та твердим сиром |
120 |
191 |
|
Напій з цикорієм |
150 |
48 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
445 |
|
Варіант 9: |
|
|
|
Салат з варених/ свіжих/ овочів |
30 |
14 |
|
Львівський сирник з морквою |
120 |
237 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Сік фруктовий |
150 |
63 |
|
Фрукти свіжі |
50 |
32 |
|
|
|
417 |
|
|
|
|
|
Варіант 10: |
|
|
|
Овочі припущені/ свіжі |
50 |
38 |
|
Рибні нагетси / котлети |
50 |
81 |
|
Картопля відварна / пюре |
120 |
151 |
|
Запечений бутерброд з сиром |
30/10 |
105 |
|
Компот з ягід або фруктів / кисіль фруктовий |
150 |
39 |
|
|
|
414 |
|
3-й тиждень
|
||
|
Варіант 11: |
|
|
|
Салат з вареної моркви / буряка/ свіжих огірків та яйце варене |
50/20 |
71 |
|
Мак енд чіз/ макарони з сиром |
150 |
271 |
|
Узвар з сухофруктів/ компот з фруктів або ягід з родзинками |
150 |
111 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
498 |
|
Варіант12: |
|
|
|
Овочі варені/ квашені/ свіжі |
50 |
15 |
|
Шпундра з куркою |
75 |
107 |
|
Рис розсипчастий/ булгур |
100 |
137 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Кефір/йогурт |
100 |
50 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
425 |
|
Варіант 13: |
|
|
|
Риба запечена з морквою та цибулею під соусом “Бешамель” / рибні стіки (палички) |
60 |
71 |
|
Картопляне пюре |
120 |
167 |
|
Хліб цільнозерновий з сиром |
30/10 |
105 |
|
Сік фруктовий/ кисіль фруктовий |
150 |
63 |
|
|
|
406 |
|
Варіант 14: |
|
|
|
Капуста тушкована / салат зі свіжих помідорів / огірків |
50 |
41 |
|
Фрикадельки курячі |
50 |
88 |
|
Каша гречана/ кускус |
120 |
132 |
|
Какао |
150 |
84 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
390 |
|
Варіант 15: |
|
|
|
Овочеве рагу з зеленим горошком та яйце варене |
50/20 |
91 |
|
Пудинг манний з бананом / запіканка сирна з бананом |
120 |
226 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Чай з лимоном / чай/ травʼяний |
150/7 |
3 |
|
|
|
391 |
|
4-й тиждень
|
||
|
Варіант 16: |
|
|
|
Морква припущена / салат з моркви вареної/ зі свіжих огірків/ та сир твердий |
50/10 |
56 |
|
Тефтелі курячі |
50/50 |
165 |
|
Каша гречана / кускус |
120 |
132 |
|
Напій каркаде/ травʼяний/ апельсиновий |
150 |
38 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
436 |
|
Варіант 17: |
|
|
|
Каша молочна з крупою з родзинками/ з бананом |
200 |
250 |
|
Бутерброд з сиром, маслом та овочами |
10/4/20/30 |
125 |
|
Узвар з сухофруктів/ компот з фруктів або ягід з родзинками |
150 |
111 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
423 |
|
Варіант 18: |
|
|
|
Овочі тушковані / салат зі свіжих помідорів |
50 |
28 |
|
Піджарка куряча |
39 |
98 |
|
Картопля відварена / пюре |
120 |
167 |
|
Какао |
150 |
56 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
394 |
|
Варіант 19: |
|
|
|
Салат з буряка з сиром |
50 |
45 |
|
Рибні стіки (палички) / нагетси |
50 |
112 |
|
Пюре з зеленого гороху |
120 |
173 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Чай з лимоном/ напій лимонний |
150/7 |
3 |
|
|
|
404 |
|
Варіант 20: |
|
|
|
Овочі варені / свіжі |
50 |
15 |
|
Скрамбл / яйце варене/ та сир твердий |
50/10 |
112 |
|
Каша “Сонячна”/ булгур |
120 |
143 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Сік фруктовий/ кисіль фруктовий |
150 |
63 |
|
|
|
404 |
|
|
|
|
Примірне чотиритижневе літнє меню для харчування
учнів 5-11 класів пільгових категорій
грошова норма 50,00 грн.
|
Назва страв
|
Вихід страви, г |
Енерго- цінність ккал |
|
1-й тиждень
|
||
|
1 |
2 |
3 |
|
Варіант 1: |
|
|
|
Салат зі свіжих помідорів та огірків та сир твердий |
50/15 |
75 |
|
Курячий биточок |
50 |
136 |
|
Каша булгур/ пшенична |
120 |
132 |
|
Узвар з сухофруктів/ компот з фруктів або ягід |
150 |
111 |
|
|
|
454 |
|
Варіант 2: |
|
|
|
Овочеве соте/ капуста тушкована/ та яйце варене |
50/40 |
104 |
|
Банош |
120 |
194 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Чай з лимоном/ травʼяний |
150/7 |
3 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
417 |
|
Варіант 3: |
|
|
|
Салат зі свіжих огірків |
50 |
21 |
|
Паличка куряча/ котлета |
40 |
122 |
|
Ризотто з зеленим горошком та твердим сиром |
120 |
191 |
|
Напій з цикорієм |
150 |
48 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
427 |
|
Варіант 4: |
|
|
|
Салат зі свіжих помідорів |
30 |
17 |
|
Львівський сирник з морквою |
120 |
237 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Сік фруктовий |
150 |
63 |
|
Фрукти свіжі |
50 |
32 |
|
|
|
420 |
|
|
|
|
|
Варіант 5: |
|
|
|
Овочі свіжі |
50 |
15 |
|
Рибні нагетси / котлети |
50 |
81 |
|
Картопля відварна / пюре |
120 |
151 |
|
Бутерброд з сиром |
30/10 |
105 |
|
Компот з ягід або фруктів / кисіль фруктовий |
150 |
39 |
|
|
|
391 |
|
2-й тиждень
|
||
|
Варіант 6: |
|
|
|
Овочеве асорті |
50 |
15 |
|
Котлета по- міланськи з сиром |
60 |
152 |
|
Горохове пюре |
120 |
214 |
|
Чай з лимоном / травʼяний |
150/7 |
3 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
429 |
|
Варіант 7: |
|
|
|
Морква припущена/ салат зі свіжих помідорів та огірків |
50 |
24 |
|
Котлета куряча з соусом “кетчуп” |
50/25 |
149 |
|
Каша “Артек” |
120 |
132 |
|
Кефір/ ряжанка/йогурт |
100 |
50 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
400 |
|
Варіант 8: |
|
|
|
Салат з моркви з сиром |
50 |
49 |
|
Фиш бол у соусі |
50/50 |
124 |
|
Картопляне пюре |
120 |
125 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Напій з цикорієм / каркаде |
150 |
38 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
452 |
|
Варіант 9: |
|
|
|
Капуста тушкована / салат зі свіжої капусти |
50 |
36 |
|
Омлет / яйце варене |
40 |
63 |
|
Каша “Сонячна” кукурудзяна |
120 |
143 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Какао |
100 |
56 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
414 |
|
Варіант 10: |
|
|
|
Овочеве асорті |
100 |
30 |
|
Макарони відварені з сиром твердим/ мʼяким |
135 |
207 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Сік фруктовий |
200 |
84 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
437 |
|
3-й тиждень
|
||
|
Варіант 11: |
|
|
|
Салат зі свіжих помідорів / огірків |
50 |
28 |
|
Фрикадельки курячі з соусом |
50/20 |
101 |
|
Каша гречана/ кускус |
120 |
132 |
|
Какао |
150 |
84 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
390 |
|
Варіант12: |
|
|
|
Овочі свіжі |
50 |
15 |
|
Відбивна куряча |
35 |
107 |
|
Рис розсипчастий/ булгур |
100 |
137 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Кефір/йогурт |
100 |
50 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
425 |
|
Варіант 13: |
|
|
|
Риба запечена з морквою та цибулею під соусом “Бешамель” |
60 |
71 |
|
Картопляне пюре |
120 |
167 |
|
Хліб цільнозерновий з сиром |
30/10 |
105 |
|
Сік фруктовий/кисіль |
150 |
63 |
|
|
|
406 |
|
Варіант 14: |
|
|
|
Салат зі свіжих огірків та яйце варене |
50/20 |
71 |
|
Макарони з сиром |
135 |
207 |
|
Узвар з сухофруктів/ компот з фруктів або ягід з родзинками |
150 |
111 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
434 |
|
Варіант 15: |
|
|
|
Овочеве рагу з зеленим горошком/ овочеве соте/ та яйце варене |
50/20 |
91 |
|
Запіканка з кисломолочним сиром рисова / каша молочна рисова |
120 |
222 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Чай з лимоном / чай/ травʼяний |
150/7 |
3 |
|
|
|
387 |
|
4-й тиждень
|
||
|
Варіант 16: |
|
|
|
Овочі свіжі |
50 |
15 |
|
Скрамбл / яйце варене/ та сир твердий |
50/10 |
112 |
|
Каша “Сонячна”/ булгур |
120 |
143 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Сік фруктовий/ кисіль фруктовий |
150 |
63 |
|
|
|
404 |
|
Варіант 17: |
|
|
|
Каша молочна з крупою з родзинками/ з бананом |
200 |
250 |
|
Бутерброд з маслом та овочами |
30/4/20 |
107 |
|
Чай з лимоном/ напій лимонний |
150/7 |
3 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
405 |
|
Варіант 18: |
|
|
|
Салат зі свіжих помідорів / овочі тушковані |
50 |
28 |
|
Котлета куряча |
50 |
136 |
|
Картопля відварена / пюре |
120 |
167 |
|
Какао |
150 |
56 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
432 |
|
Варіант 19: |
|
|
|
Овочі свіжі та сир твердий |
50/10 |
49 |
|
Рибні стіки (палички) / нагетси |
50 |
112 |
|
Пюре горохове |
100 |
178 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Узвар з сухофруктів/ компот з фруктів або ягід з родзинками |
150 |
111 |
|
|
|
521 |
|
Варіант 20: |
|
|
|
Салат зі свіжих огірків/ огірків та помідорів/ та сир твердий |
50/10 |
55 |
|
Тефтелі курячі |
50/50 |
165 |
|
Каша гречана / кускус |
120 |
132 |
|
Напій каркаде/ травʼяний/ апельсиновий |
150 |
38 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
435 |
Примірне чотиритижневе осіннє меню для харчування
учнів 5-11 класів пільгових категорій
грошова норма 50,00 грн.
|
Назва страв
|
Вихід страви, г |
Енерго- цінність ккал |
|
1-й тиждень
|
||
|
1 |
2 |
3 |
|
Варіант 1: |
|
|
|
Салат з помідорів та солодкого перцю / з помідорів та огірків / та сир твердий |
50/15 |
80 |
|
Фрикадельки курячі |
50 |
88 |
|
Каша булгур / пшенична |
120 |
132 |
|
Узвар з сухофруктів |
150 |
111 |
|
|
|
411 |
|
Варіант 2: |
|
|
|
Салат з моркви з сиром |
50 |
49 |
|
Паличка куряча |
40 |
100 |
|
Каша “Сонячна” кукурудзяна / кускус |
120 |
143 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Напій лимонно- апельсиновий/ з цикорієм |
150 |
48 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
456 |
|
Варіант 3: |
|
|
|
Овочі тушковані/ припущені з соусом “Бешамель” |
45 |
37 |
|
Фріттата/ яйце варене |
20 |
43 |
|
Каша молочна з крупою /гарбузова/ з сухофруктами та маслом вершковим |
200/4 |
280 |
|
Чай масала/ цикорій з молоком |
100 |
38 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
443 |
|
|
|
|
|
Варіант 4: |
|
|
|
Овочі свіжі/ варені/ квашені |
50 |
12 |
|
Макаронник з сиром / макарони відварні з сиром твердим |
140 |
244 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Сік фруктовий |
200 |
84 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
456 |
|
Варіант 5: |
|
|
|
Салат з капусти, моркви та зеленого горошку |
50 |
34 |
|
Рибні нагетси / котлети |
50 |
81 |
|
Картопля відварна / пюре |
120 |
151 |
|
Запечений бутерброд з сиром |
30/10 |
105 |
|
Компот з ягід або фруктів / кисіль фруктовий |
150 |
39 |
|
|
|
410 |
|
2-й тиждень
|
||
|
Варіант 6: |
|
|
|
Салат зі свіжих огірків / морква вітамінна з лимонним соком/ морква припущена |
50 |
29 |
|
Нагетси / биточки / курячі |
45 |
97 |
|
Каша пшенична «Артек»/ кускус / булгур |
120 |
132 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Какао |
100 |
56 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
430 |
|
Варіант 7: |
|
|
|
Овочеве асорті, сир твердий |
50/10 |
49 |
|
Мʼясо куряче тушковане |
35/35
|
97 |
|
Горохове пюре |
120 |
214 |
|
Чай з лимоном / травʼяний |
150 |
3 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
408 |
|
Варіант 8: |
|
|
|
Буряк тушкований зі сметаною/з сухариками /салат з буряка з сиром |
50 |
35 |
|
Фиш бол у соусі |
50/50 |
124 |
|
Картопляне пюре |
120 |
167 |
|
Компот з родзинок/ з фруктами з родзинками |
150 |
56 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
427 |
|
Варіант 9: |
|
|
|
Салат зі свіжих огірків / зі свіжої капусти з кунжутом/ з квашеної капусти |
50 |
51 |
|
Омлет з орегано/ натуральний/ яйце варене |
40 |
63 |
|
Каша кукурудзяна |
120 |
143 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Кефір/ йогурт/ ряжанка |
125 |
62 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
435 |
|
Варіант 10 : |
|
|
|
Овочеве соте /салат зі свіжих помідорів / зі свіжих помідорів та огірків / з варених овочів |
100 |
56 |
|
Макарони відварені з сиром твердим/ мʼяким |
135 |
207 |
|
Сік фруктовий |
200 |
84 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
392 |
|
3-й тиждень
|
||
|
Варіант 11: |
|
|
|
Салат зі свіжих помідорів та солодкого перцю /зі свіжих огірків / з моркви та яблук з олією |
50 |
25 |
|
Мак енд чіз/ макарони з сиром |
150 |
271 |
|
Узвар з сухофруктів/ компот з фруктів або ягід |
150 |
111 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
452 |
|
Варіант 12: |
|
|
|
Овочі свіжі /квашені/варені |
50 |
15 |
|
Рис «Паєлья» /плов з куркою |
150 |
234 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Кефір/йогурт/ ряжанка |
100 |
50 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
415 |
|
Варіант 13: |
|
|
|
Риба тушкована з овочами / риба запечена з морквою та цибулею під соусом “Бешамель” |
60 |
71 |
|
Картопляне пюре |
120 |
167 |
|
Хліб цільнозерновий з сиром твердим |
30/10 |
105 |
|
Сік фруктовий/ кисіль фруктовий |
150 |
63 |
|
|
|
406 |
|
Варіант 14: |
|
|
|
Овочі відварені / припущені |
50 |
33 |
|
Фрикадельки курячі / тефтелі |
50 |
88 |
|
Каша гречана / кускус |
120 |
132 |
|
Какао |
150 |
84 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
382 |
|
Варіант 15: |
|
|
|
Салат з капусти, моркви та зеленого горошку та яйце варене |
70/40 |
97 |
|
Запіканка сирна з бананом/ пудинг манний з бананом |
120 |
220 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Чай з лимоном / чай / травʼяний |
150/7 |
3 |
|
|
|
391 |
|
4-й тиждень
|
||
|
Варіант 16: |
|
|
|
Салат зі свіжих помідорів / морква вітамінна / припущена |
50 |
28 |
|
Зрази курячі з сиром |
60 |
138 |
|
Каша кускус / гречана |
120 |
132 |
|
Напій каркаде/ мʼятний/ з цикорієм |
150 |
38 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
381 |
|
Варіант 17: |
|
|
|
Асорті овочеве та омлет /яйце варене/ |
50/40 |
75 |
|
Банош |
120 |
194 |
|
Хліб цільнозерновий з сиром |
30/10 |
105 |
|
Сік фруктовий/ кисіль фруктовий |
150 |
63 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
482 |
|
Варіант 18: |
|
|
|
Салат зі свіжих помідорів та солодкого перцю /з капусти з кунжутом /з квашених овочів та сир твердий |
50/10 |
59 |
|
Печеня по-домашньому з куркою |
150 |
197 |
|
Узвар / компот з родзинок |
150 |
111 |
|
Фрукти свіжі |
70 |
45 |
|
|
|
412 |
|
Варіант 19: |
|
|
|
Салат з моркви з сиром |
50 |
56 |
|
Рибні стіки (палички) /биточок |
50 |
80 |
|
Пюре з зеленого гороху |
120 |
173 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Напій лимонно-апельсиновий / апельсиновий |
150 |
33 |
|
|
|
413 |
|
Варіант 20: |
|
|
|
Овочеве соте / овочеве рагу з зеленим горошком/ овочі припущені з соусом “Бешамель” |
100 |
85 |
|
Запіканка сирна з бананом / сирна з рисом/ каша молочна рисова/ з ягідним кюлі |
100 |
183 |
|
Хліб цільнозерновий |
30 |
71 |
|
Чай з лимоном / травʼяний |
150/7 |
3 |
|
|
|
402 |
|
|
|
|